Δεν σταματάμε όλοι στο ίδιο σημείο. Κάποιος ξεκινά με φόρα και χάνεται την τρίτη εβδομάδα. Κάποιος άλλος κρατά για μήνες, αλλά μια αρρώστια αρκεί για να μην επιστρέψει ποτέ. Πριν δουλέψεις με τα εργαλεία του βιβλίου, αξίζει να δεις πού συνήθως χάνεται η δική σου συνέχεια.
Διάβασε τα πέντε μοτίβα ως σημεία που μπορείς να παρατηρήσεις, όχι ως ετικέτες. Ίσως σου μοιάζουν δύο ή τρία, ή διαφορετικά σε διαφορετικές προσπάθειες. Αυτό είναι συνηθισμένο.
«Όσο κρατά ο ενθουσιασμός»
Η αρχή είναι εύκολη. Η καινούργια προσπάθεια έχει κάτι συναρπαστικό και δεν χρειάζεται να σκεφτείς αν θα την κάνεις. Όταν η καινοτομία φύγει, η ίδια πράξη μοιάζει ξαφνικά βαριά. Αν η συνέχεια στηριζόταν κυρίως στη διάθεση, φυσικά δυσκολεύεται όταν η διάθεση αλλάζει.
Στάσου περισσότερο στις Ημέρες 1, 2 και 12, για το τι κρατά στην πράξη μια προσπάθεια, για τη διάθεση που συχνά έρχεται μετά και για τη βαρεμάρα.
«Όλα ή τίποτα»
Το πρόγραμμά σου είναι φιλόδοξο: μία ώρα κάθε μέρα, χωρίς εξαιρέσεις. Όταν μια μέρα δεν χωρά ολόκληρη η ώρα, δεν κάνεις τίποτα. Όταν χαθούν δύο μέρες, το πρόγραμμα μοιάζει ήδη χαλασμένο. Το πρόβλημα εδώ δεν είναι η έλλειψη προσπάθειας. Είναι ότι δεν υπάρχει ενδιάμεση εκδοχή ανάμεσα στο «τέλεια» και στο «καθόλου».
Στάσου περισσότερο στις Ημέρες 8, 10 και 11, για την ελάχιστη μέρα, τη στιγμή μετά από ένα γλίστρημα και τον κανόνα των δύο ημερών.
«Ο αυστηρός κριτής»
Όταν δεν κάνεις αυτό που αποφάσισες, η εσωτερική φωνή γίνεται σκληρή: «Πάλι τα ίδια», «δεν έχεις χαρακτήρα», «γι' αυτό δεν πετυχαίνεις τίποτα». Ίσως πιστεύεις ότι αυτή η φωνή σε κρατά σε εγρήγορση. Συχνά όμως κάνει την επιστροφή πιο δυσάρεστη, οπότε την αναβάλλεις.
Στάσου περισσότερο στις Ημέρες 3, 6 και 10, για την αυστηρότητα προς τον εαυτό, την κούραση και την εμπιστοσύνη μετά από ένα λάθος.
«Μετά τη διακοπή δεν ξαναγυρίζω»
Είχες καλό ρυθμό. Ύστερα ήρθαν οι διακοπές, μια μετακόμιση, ένα νέο μωρό, μια απαιτητική περίοδος στη δουλειά. Όταν τελείωσαν, η προσπάθεια δεν επέστρεψε μαζί με την κανονικότητα. Περιμένεις τη σωστή στιγμή για να ξαναρχίσεις, και η σωστή στιγμή αργεί.
Στάσου περισσότερο στις Ημέρες 15, 16 και 18, για την επιστροφή, τις νέες αρχές και τις μεγάλες αλλαγές στη ζωή.
«Κάνω πολλά, κρατάω λίγα»
Ξεκινάς συχνά καινούργια πράγματα, γιατί σε ενδιαφέρουν πολλά. Κανένα όμως δεν προλαβαίνει να ριζώσει, επειδή κάθε νέα ιδέα παίρνει τον χρόνο της προηγούμενης. Ίσως νιώθεις ότι σου λείπει πειθαρχία, ενώ ίσως σου λείπει μια απόφαση για το τι έχει προτεραιότητα αυτή την περίοδο.
Στάσου περισσότερο στις Ημέρες 5, 7 και 19, για τον δικό σου λόγο, την επιλογή μιας κύριας προσπάθειας και την απόφαση να σταματήσεις κάτι.
Το σημερινό βήμα
- Σημείωσε τα δύο μοτίβα που σου μοιάζουν περισσότερο
- Γράψε δίπλα τις ημέρες που θα διαβάσεις με ιδιαίτερη προσοχή
- Γράψε την προσπάθεια ή τις προσπάθειες που θα δουλέψεις με το βιβλίο