Σκέψη & ηρεμία
Σταμάτα να Υπεραναλύεις τα Πάντα
Συγγραφέας: Andrew Matia
Δεν χρειάζεται κάθε σκέψη μια απάντηση.
Ένα πρακτικό ελληνικό βιβλίο με 21 στάσεις για τις σκέψεις που κάνουν κύκλους. Αναγνώρισε το μοτίβο, δοκίμασε εργαλεία και βρες ένα συγκεκριμένο επόμενο βήμα, με συνδεδεμένα παραδείγματα και τετράδιο εφαρμογής.
- 124′ ανάγνωση
- 29 κεφάλαια
Δωρεάν
Ολόκληρο το βιβλίο, χωρίς χρέωση. Χρειάζεται μόνο ένας λογαριασμός για να κρατάμε την πρόοδό σου.
Είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης με πρακτικές ιδέες για την καθημερινότητα. Δεν αποτελεί ψυχολογική ή ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστά την υποστήριξη από επαγγελματία, όταν τη χρειάζεσαι.
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ. ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ. ΔΟΚΙΜΑΖΕΙΣ.
Περισσότερο από μια σελίδα που διαβάζεις.
Μικρά κεφάλαια, χώρος για τις δικές σου σημειώσεις και πρακτικά βήματα. Επιστρέφεις στη θέση σου και κρατάς το βιβλίο μαζί με τις καταγραφές σου σε PDF.
ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
Μια σελίδα τη φορά.
- 01Πριν ξεκινήσειςΔωρεάν
- 02Πώς υπεραναλύεις εσύ;Δωρεάν
- 03Ημέρα 1 · Τι είναι η υπερανάλυσηΔωρεάν
- 04Ημέρα 2 · Το μυαλό που περιπλανιέται
- 05Ημέρα 3 · Γιατί το μυαλό δεν σταματά
- 06Ημέρα 4 · Οι παγίδες της σκέψης
- 07Ημέρα 5 · Μην προσπαθείς να μη σκεφτείς
- 08Ημέρα 6 · Από το «γιατί» στο «πώς»
- 09Ημέρα 7 · Ο χάρτης των σκέψεών σου
- 10Ημέρα 8 · Το παράθυρο ανησυχίας
- 11Ημέρα 9 · Μίλα στον εαυτό σου με το όνομά σου
- 12Ημέρα 10 · Γράψ' το για να το αφήσεις
- 13Ημέρα 11 · Το ημερολόγιο των προβλέψεων
- 14Ημέρα 12 · Επιστροφή στο σώμα
- 15Ημέρα 13 · Βγες έξω
- 16Ημέρα 14 · Αρκετά καλό
- 17Ημέρα 15 · Αποφάσεις χωρίς παράλυση
- 18Ημέρα 16 · Σχέδια «αν-τότε»
- 19Ημέρα 17 · Όταν υπεραναλύεις τους άλλους
- 20Ημέρα 18 · Νύχτες χωρίς κύκλους
- 21Ημέρα 19 · Καλοσύνη αντί για κριτική
- 22Ημέρα 20 · Η αβεβαιότητα ως σύντροφος
- 23Ημέρα 21 · Ένα πιο ήσυχο μυαλό
- 24Όταν δεν δουλεύει
- 25Μετά τις 21 ημέρες
- 26Σε ένα λεπτό
- 27Τετράδιο · Τα πρότυπά σου
- 28Για το βιβλίο και τον συγγραφέα
- 29Πηγές
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ